2023-12-01から1ヶ月間の記事一覧

2023年末　ピアノの練習中にも効く、流行りの腸腰筋の意識

今年も残すところあと少しとなってきました。急に気温も低くなり風邪やインフルエンザなど流行しているようですが昨今の情勢から、これまでになく健康意識も高まっているようにも思いますが皆さん普段から体を動かしたりしていますでしょうか？特にこれから…